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清熱解毒三豆湯


三豆湯:清熱解毒、補腎利水
適用對象:一般體質均可飲用。
三豆湯是經典解毒利水食療方,其中,綠豆清熱解毒消暑;紅豆清熱利尿消腫;黑豆補腎、清熱解毒。三豆合用,可以作為清熱解毒、補腎利尿食療,不但可以補腎解毒,且因清熱消暑。由於風味佳,可替代芋圓冰、粉圓冰,成為夏季首選消暑保健飲品。
材料:綠豆15克、紅豆15克、黑豆15克。
做法:將綠豆、紅豆、黑豆用水浸泡約1小時,瀝乾備用。放入鍋中,加水約500cc,中火煮開后轉小火煮約半小時,即可食用。
效果:清熱解毒,補腎,利尿消腫,為夏季消暑保健飲品。




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